カテゴリーごとの投稿
- カテゴリー： きのこ
- ターメリックとマッシュルームの相乗効果が抜群のきのこカレー
- フリーラジカル消去作用を高める味噌汁の作り方
- 暑い夏にエノキタケを食べない家庭にはガン死亡者が多い
- 新顔のハタケシメジに証明された強力なガン増殖抑制効果
- エノキダケとブナシメジの毎食摂取が基本
- 4人家族1日1パックがブナシメジの摂取目安
- 唾液の消化酵素がガンの増殖抑制効果をアップさせる
- ブナシメジの半分以上を占める長野県産の「やまびこほんしめじ」
- ブナシメジの熱水抽出物がガンの増殖を75%も阻止
- エノキタケの糖たんぱくはT細胞を活性化する
- 治安維持システムは体の老化に伴い弱体化する
- 胸腺で鍛えられて文化するT細胞
- ガン細胞を体内から速やかに排除する治安維持システム
- 特異的免疫の担い手は体内を流れる1兆個のリンパ球
- 潜在ガンの間に免疫システムを賦活してガン細胞を攻撃
- きのこに火を通しすぎないのがフリーラジカルを消去するコツ
- 血液のフリーラジカル消去活性を高めるブナシメジ
- きのこのフリーラジカル消去成分は高分子のたんぱく質
- きのこの高分子物質も低分子物質もヒドロキシルラジカルの消去に働く
- ビタミンCをはるかにしのぐエノキタケとヒラタケの成分
- イニシエーションとは遺伝子異常が積み重なる過程
- 遺伝子のたった1ヶ所の狂いからガン細胞ができる
- 遺伝情報は4種類の文字で書かれた長い文章
- 20億年前の生物には酸素は猛毒だった
- エノキタケは100 gの小袋を4人家族で週に10袋が目安
- 緑黄色野菜の「薬」としての作用をエノキタケが増強する
- エノキタケを週3日以上食べれば焼き魚を「毒」から「薬」にかえる
- エノキタケ栽培家庭の胃ガンの死亡率は一般家庭の50%以下
- 緑黄色野菜を毎日とる食習慣は肉を「毒」から「薬」に変える
- 食卓の「毒」を「薬」で帳消しにすｒ食事の知恵
- 焼き魚は発がん物質を含むが、同時に発がん物質の活性を抑える物質も含まれることを忘れていけない
- 単純に「発がん物質を含む食品を食べない」というのは違う
- 食品に含まれる物質によって発がんを抑制するのが「化学予防」
- 発がん物質の活性には数100倍もの差がある
- カテゴリー： きのこで活性酸素を除去
- カテゴリー： ココア
- ココアは精神安定剤
- カカオの様々な効能
- ココア独特の甘い香りで心身の緊張が和らぐ
- イギリスでも人気のココア
- 朝晩のココアで冷え症、低血圧が改善
- 朝１杯のココアが胃潰瘍、アトピーも
- 不規則な生活をココアでサポート（貧血、化粧ノリ）
- ホットなココアで便秘を解消し、エアロビで脂肪をさらに燃焼させる
- 長年の悩みだった便秘がココアで解消
- ココアで集中力が増して受験に成功。夫は中性脂肪とコレステロールが下がりました
- ココアを毎日飲んでいたら高い血圧が下がり数ヶ月で正常値に
- 毎朝、60年ココアを飲んで元気に100歳
- 現代人にココアが必要な理由、ココアに含まれる栄養素
- 動脈硬化、ガンをはじめとした成人病やアレルギーの予防にもココアが効く
- カテゴリー： こしょう
- カテゴリー： スキンケア
- アーティーチョークエキス入り美容液「アーティーエッセンス」
- 肌への浸透力が抜群に高いビタミンC化粧水は肌細胞の再生も早くしわやしみに効果的
- 中高年女性の女性特有の肌の悩みの数十項目新型エラスチンで改善→キメが整い老けて見えるしわが激減
- アトピー性皮膚炎や脂漏性皮膚炎用のロングセラースキンケア用品「美肌精油ジェル」は3点セットで使う
- 脱、敏感肌 2週間の集中ケア こすりすぎはNG、洗顔後はすぐヒアルロン酸で保湿
- 自分の肌のタイプを知る
- 肌の基礎知識
- 肌で注意した3つのトラブル（化粧崩れ）
- 肌で注意した3つのトラブル（にきび）
- 肌で注意した3つのトラブル（日焼け）
- 普段のケアにプラスしたい4アイテム
- 洗顔で失われた水分を化粧水・乳液・クリームで調整
- クレンジングは継続が大切
- スキンケアの基本中の基本「洗顔」
- カテゴリー： どくだみ
- カテゴリー： にんにく
- やわたの熟成にんにく卵黄
- 黒にんにくの効能 冷えの改善でさまざまな病気を防ぐ
- にんにくの血小板抑制効果が脳梗塞、心筋梗塞を予防
- 食あたり・O157をにんにくで予防
- にんにくで腰痛・神経痛を改善する
- にんにくで更年期障害・冷え性を改善する
- にんにくで心臓病を予防する
- にんにくで不眠症を改善する
- にんにくでストレスを改善する
- にんにくで花粉症を改善する
- にんにくで疲労を回復し体力を増強する
- にんにくで風邪をひかない体をつくる
- にんにくで胃腸障害を改善する
- にんにくで高血圧を改善する
- にんにくで動脈硬化を改善する
- にんにくで肝機能障害を抑制する
- にんにくで糖尿病を改善する
- にんにくでガンを予防する
- にんにくの有効成分アリシン
- にんにくについて
- カテゴリー： はちみつ
- カテゴリー： ミネラル
- カテゴリー： 免疫力
- アレルギー体質も生活習慣病のひとつだった
- 免疫力があればガンは恐れるに足りず
- ガンを自然に治すための4項目
- ガンは体内の浄化装置
- 抗ガン剤と医療の歴史
- 悪いのは身体ではない、生き方
- 塩分と水分の摂り方のコツ
- 縄文時代の食がお手本になるのは
- 節制とストレスのちょうどいいバランス
- 身体を温める食べ物、冷やす食べ物
- 「メタボには運動を」は間違い！
- 冷え症は立派な病気
- 免疫力をアップするための体温＋4度の入浴
- 自律神経のリズムに合った睡眠のとり方
- 便利になったものに苦しめられる現代人
- 責任感の強い人が注意する点
- もっとも危ないのはこういう人
- 長時間労働と人間関係が生むストレスの怖さ
- PC作業は血圧を200mmHGまで上昇させてしまう
- タミフル問題からわかったこと
- 薬を多用すると免疫力はこうなる
- サプリ依存が招くもの
- 薬との正しいつきあい方
- 西洋の薬は、代謝を阻害するという事実
- 風邪と免疫力の意外な関係
- 病気の症状「治るためのステップ」
- 医者はいつから「薬と病気を結ぷ人」になったか
- 負担がかかりすぎるのもかからなすぎるのも免疫力にはNG
- 重力から身体を解放してあげるメリット
- 身体の「正直な声」にもっと耳をすます
- 生活の中にある「病気のもと」を知る
- 健康診断が病気を招くという矛盾
- 自分にとって本当に良い健康法と 良くない健康法の見分け方
- マクロファージは白血球の司令塔
- なぜか若々しい人の共通点
- 「38億年の進化の結果できた人体」は間違えない
- 同じ年齢でも、免疫力は生活習慣によって変わる
- 老化の進み方の個人差について
- 新型インフルエンザと日本人の考え方と行動
- カテゴリー： 大豆
- 大豆効果 ガン予防に大豆中心の食生活を
- 大豆効果 大豆の不飽和脂肪酸とグリシンはむし歯を防ぐ
- 大豆効果 女性に多い貧血の改善効果
- 大豆効果 お酒が原因の脂肪肝には大豆のレシチンが効く
- 大豆効果 納豆は自律神経に効く
- 大豆効果 カルシウム不足は大豆で補う
- 大豆効果 母乳の代わりになる「豆乳＋牛乳」
- 大豆効果 大豆は妊娠中毒症にも
- 大豆効果 妊娠前、妊娠中の栄養補給にも大豆
- 大豆効果 大豆のサポニンは過酸化脂質の害を防ぐ
- 大豆効果 皮膚の老化を食い止めるのは大豆のビタミンE
- 大豆効果 大豆のビタミンEは老化防止に効く
- 大豆効果 納豆の粘りは活力源
- 大豆効果 日本人のスタミナ不足は食事が大きく影響している
- 大豆効果 必須のたんぱく質を豊富に含む
- 大豆効果 快食、快便なら納豆が一番、納豆菌効果で健康維持に役立てる
- 大豆効果 質のいい食物繊維は大豆から摂りたい
- 大豆効果 豆腐、納豆は弱った胃を保護する
- 大豆効果 納豆のビタミンB2が目の疲れを軽減
- 大豆効果 女性に必須のホルモンが多い
- 大豆効果「美容」のビタミンEは女性の内面を美しく
- 大豆効果「美肌」肌荒れの原因ビタミンB2不足を防ぐ
- 大豆効果「高脂血症」動脈硬化の引き金、高脂血症にも大豆が効く
- 大豆効果「コレステロール除去」レシチンがコレステロールを除去する
- 大豆効果「コレステロール」大豆油の植物ステロールが効く
- 大豆効果「痛風」我慢できない痛風も大豆成分におまかせ
- 大豆効果「胆石症」激しい腹痛を起こす胆石症にも効く
- 大豆効果「腎臓病」大豆が欠かせない
- 大豆効果「糖尿病」リノール酸が効く
- 大豆効果「肝臓」脂肪とたんばく質が効く
- 大豆効果「動脈硬化」リノール酸とレシチンが動脈硬化予防に働く
- 大豆効果「心筋梗塞」突然の心筋梗塞にも
- 大豆効果「ストレス」高血圧の原因ストレスも軽減
- 大豆効果「脳卒中」死亡率の高い脳卒中にも有効
- 大豆効果「高血圧」塩害は大豆のカリウムで予防できる
- 大豆効果「肥満予防と解消」大豆のリノール酸とサポニンが効く
- 豆腐の食効
- 納豆の7つの食効
- 味噌の歴史と7つの食効
- 大豆で病気を予防
- 現代栄養学とエネルギー
- 大豆が世界的にも注目されている
- 生活習慣病の原因になる欧米型の食習慣は日本人には合わない
- カテゴリー： 生姜
- うつ・自律神経失調症を生姜の効果、効能で解消する
- 膀胱炎、腎盂腎炎を生姜の効果、効能で解消する
- 狭心症、心筋梗塞を生姜の効果、効能で解消する
- 慢性疲労・夏ばてを生姜の効果、効能で解消する
- めまい・耳鳴りを生姜の効果、効能で解消する
- 胃炎・胃潰瘍を生姜の効果、効能で解消する
- 生理痛・生理不順・更年期障害・子宮筋腫を生姜の効果、効能で解消する
- 「吐き気・二日酔い」を生姜の効果、効能で解消する
- 「下痢」を生姜の効果、効能で解消する
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- 「むくみ」を生姜の効果、効能で解消する
- 「冷え性」を生姜の効果、効能で解消する
- 「肩こり」を生姜の効果、効能で解消する
- 「頭痛、腹痛、腰痛」などの痛みを生姜の効果、効能で解消する
- 「風邪」を生姜の効果、効能で解消する
- 「肥満」を生姜の効果、効能で解消する
- 生姜は８つのポイントをおさればOK！
- 生姜紅茶が最強メニュー 生姜紅茶の作り方
- 生姜力を最大限に引き出す
- 生姜＋紅茶＋黒糖
- 生姜の効能は、冷えだけじゃない！
- 生姜の冷え取り力の実力
- （体験談）胃腸が元気になっておいしくなった
- （体験談）腰痛が生姜湿布でよくなった
- （体験談）夏の間の冷房病を改善できた
- （体験談）うつ病で半年間も休職後、職場に復帰できた
- （体験談）ひどかった吹き出物が消えて、肌がつるつるに
- （体験談）90日で体重がマイナス6kgウェストもマイナス5cm
- なぜこんなに冷えてしまうのか？
- 冷え性は女性だけでなく国民病になりつつある
- 現代人に喜ばれる「生姜」
- カテゴリー： 緑茶
- ブナシメジを食べたマウスの発がん率はわずか7分の1程度
- 体内のフリーラジカル発生量をやす発ガン物質
- Q&A
- お茶をおいしく飲むための知識
- お茶の歴史
- 手もみ茶を作り畑仕事も
- 緑茶のリラックス効果
- 緑茶の効能を楽しむ
- 緑茶は、食中毒、アトピー花粉症にも効果
- お茶の種類
- 緑茶は心身の疲れがとれる
- 86歳で歯が丈夫なのは緑茶のおかげ
- 晩酌に欠かせない
- 緑茶の効能に魅了
- 緑茶のコレステロール調整作用
- 高齢化にマッチした緑茶
- 緑茶のおかげで成人病になったことがない
- 高齢になっても健康でいられるのは緑茶のおかげ
- あらゆる民間療法を試して緑茶に落ち着く
- 緑茶を飲み始めて体調が良好
- ガン、高血圧、脳卒中、心筋梗塞、糖尿病に作用する緑茶
- 1日に20杯飲む
- 飲むならおいしい緑茶を出かける前に飲むと心地よい緊張感が得られる
- コレラO157、インフルエンザにも効くカテキンの強力な作用
- 緑茶のがんや成人病を予防する効果
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- カテゴリー： 血栓
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