更年期障害 | パワー

どくだみ更年期障害を改善するというのは、どくだみが直接的に更年期障害を治療する薬ではありませんが、更年期に伴うさまざまな不調の緩和に役立つ可能性が指摘されています。

どくだみ更年期障害を改善する

女性は、一般的に50歳くらいになると、閉経を迎えます。成熟期から、性周期が停止する老年期へ移行する間の時期を更年期といいますが、この期間には卵巣のはたらきが鈍って、それと同時にほかの内分泌腺や自律神経にも変化が起こります。
さまざまな不調があらわれる更年期障害（症状・原因・治療）

さらに、この時期には、体にさまざまな変調が起こり症状が出てきます。よく見られる症状には、のぼせる、めまいを起こす、眠れない、神経が過敏になる、頭痛、腰痛、関節痛が起こる、などがあり、こういったものを総称して更年期障害と呼びます。

これらの症状は、疲労やストレス、天候などによって左右されやすく、あらわれたり消えたりします。心理的、感情的、精神的な影響が強くあらわれるような特徴があります。

女性の卵巣の衰えは30歳くらいから始まるといわれ、卵巣ホルモンの分泌量が減少します。卵巣は、長い間一生懸命はたらいて、やがては老衰していくのです。

卵巣のはたらきが衰えると、甲状腺や副腎皮質などの内分泌腺にも変化が起こり、それまでのホルモンのバランスが崩れます。これに、自律神経失調症が起こって、脳下垂体などにも影響するのだと考えられています。

こうして起こる更年期障害ですが、その症状には個人差があります。強く感じる人はひどく滅入ってしまい、食欲も無くなります。また、ある人は何も感じなかったり、感じても軽く済んで、家事や仕事に支障なく、乗り切ってしまう人もいます。

なお、更年期障害は以前は男性には関係ないものと思われていましたが、最近では男性にも更年期があるといわれています。

どくだみには自律神経をコントロールするはたらきがあるので、更年期障害にもどくだみは力を発揮します。乾燥させたどくだみを煎じて、お茶にして飲みます。

どくだみに含まれる成分には、以下のような働きが期待できます。

血行促進効果:
- どくだみには、毛細血管を強化し、血液循環を改善する働きがあるとされています。これにより、更年期に多く見られる冷え性やのぼせといった自律神経の乱れによる症状の緩和につながる可能性があります。
デトックス作用:
- 体内の老廃物の排出を促す働きがあり、むくみの改善に役立つとされています。
消炎作用:
- どくだみは消炎作用も持っており、肌トラブルなどの改善も期待できます。

どくだみ風呂も更年期障害の症状緩和に良いとされています。入浴することで、血液循環が良くなり、冷え性や腰痛、生理不順などの不調を和らげる効果が期待できます。

ただし、これらの効果は民間療法的な側面もあり、医学的に証明されたものではありません。症状が重い場合は、専門の医療機関に相談することが重要です。