冷え

黒にんにく 効能 冷え の改善でさまざまな病気を防ぐ効果が期待されています。近年、健康志向の高まりとともに注目を集めている黒にんにく。その独特の風味と、生にんにくをはるかに上回る栄養価の高さが大きな魅力ですが、中でも特筆すべきは、私たちの体...

冷え症 どくだみ でを改善することができます。多くの女性が悩んでいる症状のひとつに「冷え」があります。冷え症の人は、足があたたかくならないので、ふとんに入ってもなかなか眠りにつけません。湯たんぽや電気毛布を用いる人もいるでしょうが、習慣にな...

にんにく 更年期障害  による冷えを改善する方法を紹介します。古くから薬効が知られるにんにくは、このつらい冷えの改善に貢献する可能性を秘めた食材です。にんにくに含まれる特有の成分が、血行を促進し、新陳代謝を活発にすることで、体の内側からじん...