トウガラシ 血行を促進し、エネルギーを高める働きがあります。体力が衰えているときは、性欲も減退しがちです。この香辛料は、夜の生活を充実させてくれます。トウガラシにはカプサイシンが含まれており、この物質が代謝を高めて血行を促進します。
代謝が高まると脂肪の燃焼速度が速まり、男女ともにエネルギー生成量が増えます。また、コレステロール値が高いと、男性の性疾患原因の1位であるアテローム性動脈硬化症の原因となります。
トウガラシには血中コレステロール値を調節する作用があります。摂取量は500mgのカプセルを1日3錠までです。
カフェイン は、感情を高揚させる作用があります。私たちは頻繁にカフェインを摂取しているので、それがサプリメントだとは思っていませんが、実際は非常に強力な薬なのです。
カフェインの入った飲料（コーヒー、紅茶、コーラ） はエネルギーとスタミナをすばやく高めます。また、カフェインには性的衝動を高める効果もあります。
ミシガン大学が行った、60歳以上の男女2千人を対象にした調査によると、1日に2杯以上のコーヒーを飲んでいる人は、コーヒーを飲まない人と比べて性交の回数が多いことがわかっています。
コーヒーに含まれるカフェインの刺激効果が性欲をかき立てるのではないかと考えられています。カフェインを摂りすぎている人は注意してください。1日に1～2杯まで、それも1日の早い時間帯、就寝までの時間が長いほどよいでしょう。カフェインの摂りすぎは心筋梗塞や疲労の原因となります。
カフェイン剤は使用しないでください。人によっては逆効果となることがあります。
オーツ エネルギーを高め、よい気持ちにする作用があります。英語の表現に「野生のオーッの種をまけ」という一文があります。これ自体は直訳で、意味は「若気の放蕩をする（とくに無軌道な婚前交渉のことで、あとで悔い改めるという意味）」です。
が最初にいったか知りませんが、おそらく彼（彼女）の頭のなかには、オーつのことがあったに違いありません。野生オーツ麦から得られるオーツは、男女の性的エネルギーを高めるとされているからです。
サンフランシスコにある「アドバンスト・ヒューマン・セクシャリティー研究所」で男女の少数グループを対象に行われた予備研究では、このハーブがフリーテストステロン（化学的結合にょって結びつけられていない、有効状態のテストステロン） を増加させることがわかりました。
男性は加齢とともにフリーテストステロンが減少して性的衝動や性的能力が低下するので、この事実は非常に重要です。オーツについての臨床試験はほとんど行われていませんが、実際に効果のあることを示す報告がいくつもあります。
また、このハーブは性的関心を高めるだけでなく、オーガズムを得やすくするそうです。効くかどうか、試してみてください。摂取量は1日に3カプセルまでです。