生姜 （体験談）ひどかった吹き出物が消えて、肌がつるつるに
結婚して1年半経つというYさんは、独身時代から大変な冷え性で、またホルモンバランスが悪かったのか、顔のフェイスラインと首に吹き出物がひどかったという。結婚前にたまたま書店で「体を温めることこそが究極の健康法だ」と悟ったYさんは、毎日、半身浴...
生姜 生姜 （体験談）90日で体重がマイナス6kgウェストもマイナス5cm
身長157cmで体重が55.3kgあったSさんは、中学時代から太り始め、さまざまなダイエットに挑戦しては挫折するということを繰り返してきた。「10代の頃から、毎日ダイエットのばかり考えてきた」と笑うSさんは、これまでの経験から、「こんなダイ...
生姜 なぜこんなに冷えてしまうのか？
体を冷やす「食べ方」エアコンの普及以外に体を冷やす原因として考えられるのは、ここ20～30年の日本人の飲食物の摂り方の間違い。中でも、「食べすぎ」は大きな問題といえる。「飽食の時代」といわれて久しいが、現代人は本当に食べすぎている。これは私...