にんにく

黒にんにく 効能 冷え の改善でさまざまな病気を防ぐ

黒にんにく 効能 冷え の改善でさまざまな病気を防ぐ効果が期待されています。近年、健康志向の高まりとともに注目を集めている黒にんにく。その独特の風味と、生にんにくをはるかに上回る栄養価の高さが大きな魅力ですが、中でも特筆すべきは、私たちの体...
大豆

納豆の7つの食効 正当性は

納豆にはさまざまな食効果がありますが、代表的な 納豆の7つの食効 を紹介します。納豆と大豆納豆は大豆の加工食品としてはもっとも特異な食品です。ふつう、加工すれば、もとの食品の栄養成分が少しは失われるものですが、納豆に関するかぎり、もとの大豆...
大豆

味噌 効能 効果 と歴史

味噌 効能 効果 と歴史について紹介します。味噌の中国から渡ってきた歴史と7つの食効について詳しく紹介します。みそは薬理効果もすぐれていて、さまざまな効用があります。みそのアミノ酸はタバコのニコチンの害を防ぎ、肝臓の解毒機能も強化します。味...