月: 2019年5月

L-アルギニン 男性の持続力を高める

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L-アルギニン 男性の持続力を高める作用があります。このアミノ酸は、勃起に必要な一酸化窒素の生成に関与しています。 L-アルギニン を使用している男性は勃起力が強く、長時間持続するということです。
効果を最大にするために、性交を行う45分前に、空腹の状態で3～6グラムL-アルギニンを摂取してください。

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エネルギーアップサプリ にはさまざまなものがありますが、エネルギーアップに効果的なサプリを紹介しています。

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ジンセン（エゾウコギ）やアシュワガンダのような強壮剤が、、スタミナと活力のために処方されました。

また、性的エネルギーが喪失したことで夫婦間に摩擦が起きた場合は、お互いのホルモン量を増加させるためにハマビシやムイラバウマ、サルサパリラなどのハーブがすすめられ、さらに、アテローム性動脈硬化症（動脈が遮断される）が原因で勃起不全になった場合には、ペニスへの血流を増加させるためにギンコウやヨヒンビンなどのハーブが処方されました。

しかし、古代療法士が直感的に感じていたこと、「健康こそが一番の薬」だとわかるまでには何世紀もかかりました。サプリメントによって性交がどう変わるかについて述べる前に、明らかにさせておきたいことがあります。それは、からだを健康に保ち、正しく機能させることが、満足のいく性交生活を送る最善策だということです

。正しい食生活と健康的なライフスタイルを実行することで、心身ともに健康でいられるのです。喫煙、アルコールの摂りすぎ、糖分と「悪玉」脂肪ばかりの食事など、破壊的な習癖が性交生活を狂わせる肉体的不調の原因です。

驚くかもしれませんが、男性の性に関する問題の半数以上は、アテローム性動脈硬化症による血行不良が原因です。アテローム性動脈硬化症と直接的な因果関係があるのは、生殖機能ではなく心臓病ですが、この病気はペニスへの血流を阻害するため、勃起不能や、勃起状態の持続が困難になります。

また、糖尿病の発症率を上げるので、神経にダメージを受け、感覚が鈍ります。女性にもっとも多い性の悩みは月経閉止に伴う不快感が原因ですが、女性にもアテローム性動脈硬化症は多く、直接性的機能を損なうことはないのですが、満足のいく性交に必要な活力やエネルギーは失われます。

このような問題を解決するために、多くの処方薬に糖尿病やアテローム性動脈硬化症に効く薬が配合されています。また、高血圧が原因で性欲を失ったり、インポテンツになることがあります（制酸剤や抗うつ剤などの一般的な薬でも、性反応は低下します）。

性交生活を狂わせる問題点のほとんどは、食事と運動、サプリメントで予防でき、改善することも可能です。これもまた驚くでしょうが、ライフスタイルが活動的であればあるほど、性交生活も充実します。

40歳から80歳までの、水泳が得意な180人を対象に研究を行ったところ、運動量がもっとも多かった男性は20歳から30歳並みの性交生活を送っていることがわかりました。とはいうものの、よりよい性交生活のために、プロの運動選手になる必要があるというわけではありません。

別の研究で、以前は運動不足の男性78人に、1日おきに1時間の、ジョギングまたは自転車による軽い運動プログラムを実行してもらいました。
対象グループの17人は運動を行いませんでした。9ヶ月後、運動を行っていたグループは、性交の回数が3割増え、オーガズムを感じる頻度が2割増加したと報告されました。

正しいサプリメントを摂ることは、性交生活を充実させるひとつの方法です。サプリメントは、正常な性機能をさまたげる数々の問題点を予防するだけでなく、性的衝動を刺激し、性的能力を高めてくれます。さあ、ランニングシューズを引っ張り出してジョギングで自然食品店まで行き、次のサプリメントを探しましょう。