免疫力 【免疫力向上】1日15分の運動習慣と「作り笑い」でストレスを解消し、体温と自律神経のバランスを整える方法
【免疫力向上】1日15分の運動習慣と「作り笑い」でストレスを解消し、体温と自律神経のバランスを整える方法 について紹介します。健康法の見分け方 自分にとって良いもの悪いものがあります。副交感神経は血行を促進し、筋肉の緊張をほぐしてリラックス...
2017-07
免疫力 
免疫力 【免疫の司令塔】 マクロファージの驚くべき働き！忙しさ後に体調を崩すメカニズムと血球の秘密
マクロファージの驚くべき働き！忙しさ後に体調を崩すメカニズムと血球の秘密 について紹介します。マクロファージ が白血球 の司令塔である所以を紹介します。人間の身体を守る免疫力の働きは、血液中に含まれる白血球と呼ばれる細胞が担っており、白血球...
免疫力 なぜか若々しい人の共通点 『体温』にあり！免疫力と血液循環の関係を解説
なぜか若々しい人の共通点 を紹介します。人間は体温を維持する熱エネルギーを、食事のカロリーでとったり、運動したときに筋肉で作っています。心臓も筋肉でできているため、心臓が動いているかぎり熱が発生するのです。これらの熱エネルギーは、血液を介し...